你知道古代的减肥法吗?今天小编就给大家带来相关详细介绍。

　　其实不管是古代还是现代，人们几乎都以瘦为美，有人会说了，唐朝啊，我们盛世大唐是个例外，它以胖为美，它对人的身材要求就不高，恰恰相反，正是因为要求过高，才会出现以“胖”为美。

　　这话怎么说呢?这个“胖”可不是腰粗腿粗，不忍直视的那种，而是该胖的地方胖，该瘦的地方要瘦，也就是比较丰满，令人赏心悦目，平常人，要胖全身各部位都会胖，要减肥几乎全部都得减，不好做到这种丰满的标准，所以这才说唐朝对身材的要求是高的。

　　1.古代外国是怎么减肥的呢?

　　先说说国外的，古埃及的人认为你胖就是你有病，不是骂人，是真的觉得胖就是一种疾病，他们为了保持身材的美观性和健康性，每月吃三次蓖麻油制成的泻药，就问爽不爽，话说回来，这不是现代很多“减肥药”的原型吗?可别再说什么发明减肥药了，搞来搞去，这不还是前辈们那一套吗?

　　古罗马，这个可不得了，每吃完一餐，自己拿个碗在下面接着，然后用羽毛挠嗓子催吐，这真是看得人一脑门问号，吃饭就为了尝尝味儿吗?

　　说完古罗马还得看古希腊，人家的名医有研究了一番，得出一个结论，要是一个人突然死了，那这个人大概率是胖子，出现在瘦子身上的几率要小很多。因此，他提倡大家，多行走(不穿衣服)，睡硬床。

　　怎么样，外国前辈够拼吧，不要着急，接下来还得我们的减肥前辈出场。

　　2.我国古代自残式减肥大法

　　我国有记载的，创造自残减肥的还要看楚灵王，中心思想就是，要严格秉承严于律人，宽以律己的态度，死道友不死贫道。

　　“楚灵王好细腰，其朝多饿死人。”

　　楚王喜欢小细腰，士人们为了博取大王的喜爱，赶紧减肥，疯狂到什么程度呢?大臣们一天只吃一顿饭，过度节食，饿得没力气，得扶着墙起来，还有甚至被饿死，而女人们呢，吞食布帛，达到缩胃的目的。

　　可见这楚王喜欢瘦，甚至到了丧心病狂的地步。

　　还有汉朝的赵飞燕，人如其名，身轻如燕，用息肌丸来辅助减肥，也是相当于一种自残式的减肥法，这种药物使人不孕不育。

　　到了宋朝，不得不感叹老祖宗们的奇思妙想，人家还创造了毛巾减肥法，咋整呢，把毛巾泡在冷水里，要减胳膊上的肉，那就用这毛巾在胳膊上反复搓洗，这法子听着就疼，现代的什么瘦脸仪，黄金棒，也是古人早就玩腻了的套路。

　　元朝，好了，人家不用搓澡巾了，来了个更狠的，拿鬃刷可劲儿刷，直到把皮肤刷红了。

　　明朝，现代瘦身衣的前辈，束腹束腰，叫“百扣衣”，朋友们，这些自残式减肥大法你有没有中招呢?

　　3.健康式减肥大法

　　古代也有食疗，像医术中记载的楂，荷叶等等，还有西周时期的煲鲤鱼汤，主要作用是消肿。三国时期有五禽戏，南北朝梁武帝不开荤，不沾油，这应该是上升到养生了。

　　说到运动减肥，先秦时期有越女论剑，当时女子有练剑和投壶等运动方式。唐朝女子可以踢足球，步球，射箭，跳舞等等，男子打马球，女子身高不够，于是发明了打驴球，还有个专有名词叫“驴鞠”。

　　北宋时期开始流行裹小脚，元代盛行此劣质风气，脚部相当于残疾，所以很多运动都做不了。

　　说到减肥，其实多是宫廷女子和花楼女子在意的事情，普通人家女子多做活供养家庭，倒是能吃饱穿暖便知足。

　　我们呢，首先要建立一个正确的审美观，胖瘦无虞，百花齐放，健康开心为首，如有对自己身体外形有要求的人，还是希望按照科学的方式，每天拿出一点时间来锻炼一下，正常饮食，然后慢慢地减饭量，这样，吃饭的胃会越来越小，而不是今天立志减肥，下一顿就
古代建筑结构?古代四大美女_2

　　中国的“吃喝风”古已有之,穷奢极欲的吃喝能让一个国家灭亡,历史上这样的例子不胜枚举。

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　　夏代最后一个国君桀,《烈女传》上说,他“为酒池可以运舟”,令三千人作牛饮,“醉而溺死者,妹喜笑之以为乐”。

　　可是好景不长,商汤兴师问罪,夏亡商兴。商代末年,商纣步夏桀的后尘,在沙丘大筑苑台,以酒为池,悬肉为林,使男女裸奔其间,作长夜之饮。商纣王的行为使民怨沸腾,诸侯叛离,终于为周武王所灭。

　　唐玄宗也是一个骄奢淫逸的皇帝,据《明皇杂记》记载,他的几个女儿都非常讲究吃喝,为此李隆基特地派了一个太监李思艺任“检校进食使”,专门管理她们的吃喝。

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　　“水陆珍馐数千,一盘之费,盖中人十家之产”。杨贵妃的父母兄妹,更是挥霍无度,凡豪华御食,以及国外进贡的珍稀美味,均赏赐给杨国忠等人,“黄门飞鞚不动尘,御厨络绎送八珍”。一个好端端的“盛唐”景象,就这样在奢华中衰败下去。

　　明朝更是一个吃喝成风的时代。大奸臣严嵩和其子严世蕃生活奢华,后来被抄家时,从家中抄出的金酒杯、酒盅、酒缸的重量,就不下17000两。

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　　据《枣林杂俎》记载,万历中某侍郎收受辽东都督李如松送的人参,“重十六斤,形似小儿”。这么大的人参,李如松也不会是掏钱买的,腐败之风也够严